Уроки на пути аюрведы

Марк Хэлперн, 2017

Обзор

В книге представлены основы аюрведы и ее практические методы, охватывающие питание, режим дня, среду обитания, массаж и йогу. Автор делится личным опытом восстановления здоровья с помощью этих практик. Книга предлагает читателям возможность улучшить свое самочувствие, следуя изложенным принципам. Марк Хэлперн, основатель Калифорнийского колледжа аюрведы, делится своим опытом и знаниями.

Кому подойдёт

• Широкому кругу читателей, интересующихся аюрведой.
• Людям, ищущим практические методы для улучшения здоровья и самочувствия.
• Тем, кто хочет интегрировать аюрведические принципы в повседневную жизнь.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Количество страниц: 256
• Тип обложки: твердый переплет
• Издательство: Саттва
• Год издания: 2017
• ISBN: 9785852961068

<hr>

Lessons on the Path of Ayurveda

Mark Halpern, 2017

Overview

This book presents the fundamentals of Ayurveda and its practical methods, covering diet, daily routines, living environment, massage, and yoga. The author shares personal experiences of restoring health using these practices. The book offers readers the opportunity to improve their well-being by following the outlined principles. Mark Halpern, founder of the California College of Ayurveda, shares his expertise and knowledge.

Who it's for

• A wide range of readers interested in Ayurveda.
• Individuals seeking practical methods to improve their health and well-being.
• Those looking to integrate Ayurvedic principles into their daily lives.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 256
• Binding: Hardcover
• Publisher: Sattva
• Year: 2017
• ISBN: 9785852961068