Книга-тренд, 2018
Вегетарианство предлагает не только простоту, но и пользу для здоровья и окружающей среды. Эта книга объединяет знания блогеров, врачей и специалистов, чтобы помочь вам перейти на растительное питание без стресса. Вы узнаете, как выбирать полезные продукты, что такое суперфуды, и как вести экологичный образ жизни, включая выбор материалов, одежды и косметики, не тестируемых на животных.
Издание охватывает вопросы воспитания детей-веганов, снижения холестерина, нормализации давления и риска рака. Также представлены советы по экономичным закупкам и разнообразию рациона. В книге вы найдете истории успешных веганов и лучшие рецепты от приверженцев сыроедения и вегетарианства.
Book Trend Series, 2018
Becoming vegetarian is not only easy but also beneficial for both you and the environment. This book compiles insights from bloggers, doctors, and specialists to guide you through a stress-free transition to vegetarianism, veganism, and raw food diets. Discover how to select the healthiest foods, understand the benefits of superfoods, and embrace an eco-conscious lifestyle, including animal-friendly materials, clothing, and cosmetics.
The content addresses raising vegan children, lowering cholesterol, normalizing blood pressure, and reducing cancer risk. It also offers tips for economical shopping and diversifying your diet. Inside, you'll find inspiring stories of healthy, long-term vegans and delicious recipes from raw foodists and vegetarians.