By Пульде Алона, Ледерман Мэтью
Пульде Алона, Ледерман Мэтью - 2016
Это практическое руководство предлагает простой путь к здоровью через цельное, непереработанное и растительное питание. Основываясь на выводах экспертов, включая автора «Китайского исследования» Колина Кэмпбелла, книга утверждает, что растительная диета является наиболее полезной для здоровья. Она может помочь защитить от таких серьезных заболеваний, как проблемы с сердцем, диабет и рак. Книга служит практическим руководством для тех, кто хочет перейти на здоровое питание, вдохновленный идеями, представленными в фильме «Вилки против ножей».
Alona Pulde, Matthew Lederman - 2016
This practical guide offers a simple path to health through whole, unprocessed, plant-based foods. Based on findings from experts, including Colin Campbell, author of 'The China Study', the book asserts that a plant-based diet is the most beneficial for well-being. It can help protect against serious conditions like heart problems, diabetes, and cancer. The book serves as a practical manual for those looking to transition to a healthy diet, inspired by the concepts presented in the film 'Forks Over Knives'.