Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками | Inner peace: 101 ways to cope with anxiety, fear, and panic attacks

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками

Обзор

Книга предлагает 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атаками.

Кому подойдёт

• Тем, кто ищет способы справиться с тревогой.
• Тем, кто страдает от панических атак.

Ключевые особенности

Inner peace: 101 ways to cope with anxiety, fear, and panic attacks

Overview

The book offers 101 ways to cope with anxiety, fear, and panic attacks.

Who it's for

• People looking for ways to deal with anxiety.
• People suffering from panic attacks.

Key features