Воля к жизни. Как быть здоровым, несмотря на нездоровый мир вокруг. Книга 2

Андрей Беловешкин, 2024

Обзор

Вторая часть энциклопедии здоровья от кандидата медицинских наук Андрея Беловешкина посвящена оценке и оптимизации вашего окружения. Книга предлагает методы для минимизации негативного влияния стресса, тревог и болезней современного мира на здоровье. Автор акцентирует внимание на социальной среде, личном статусе, домашней обстановке и цифровом пространстве. Цель — не только снизить вред от внешних факторов, но и внедрить новые привычки для формирования здоровой среды.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся улучшить свое самочувствие в условиях современного мира.
• Тем, кто ищет практические советы по созданию здоровой окружающей среды.
• Читателям, интересующимся влиянием социальной и цифровой среды на здоровье.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 400
• Издательство: Эксмо
• Серия: Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов
• ISBN: 9785042017124
• Год издания: 2024

<hr>

Will to Live: How to Be Healthy in an Unhealthy World. Book 2

Andrey Beloveshkin, 2024

Overview

This second volume of Andrey Beloveshkin's health encyclopedia focuses on assessing and optimizing your environment. The book offers methods to minimize the negative impact of modern life's stress, anxiety, and illnesses on your well-being. The author emphasizes evaluating your social surroundings, personal status, home environment, and digital space. The goal is to reduce harm from external factors and cultivate new habits for a healthier personal ecosystem.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their health amidst modern world challenges.
• Those looking for practical advice on creating a healthier personal environment.
• Readers interested in the impact of social and digital settings on health.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 400
• Publisher: Eksmo
• Series: Plus One Healthy Person. Books on Medicine from Leading Experts
• ISBN: 9785042017124
• Year: 2024