By Гращенкова Анна Юрьевна
Анна Гращенкова, 2023, Серия: Бегущая с волками. Путь женщины
Прощение может быть сложным, несмотря на кажущуюся простоту. Советы вроде "прости и отпусти" часто звучат, когда человек испытывает трудности. Психолог Анна Гращенкова отмечает, что обиды могут вызывать стресс месяцами и годами. Созданная ею колода метафорических карт предлагает практические упражнения для освобождения от груза взаимных претензий. Эти карты помогают обрести внутреннюю силу и свободу.
Anna Grashchenkova, 2023, Series: Running with the Wolves. The Woman's Path
While forgiveness may seem simple, it is often difficult. Advice to "just forgive and let go" is common during times of distress. Psychologist Anna Grashchenkova observes that holding onto resentment can cause stress for months or even years. She developed a deck of metaphorical cards with practical exercises designed to help release the burden of mutual grievances. These cards aim to empower individuals and foster a sense of freedom.