ВСД, панические атаки, неврозы: как сохранить здоровье в современном мире

Николай Стяжин, 2022

Обзор

Вегетососудистая дистония часто рассматривается как совокупность симптомов, а не самостоятельное заболевание. Тем не менее, её проявления могут значительно ухудшать самочувствие, снижать качество жизни и даже приводить к потере трудоспособности. Панические атаки могут возникнуть у любого человека в любом возрасте. Важно иметь научное представление о природе невротических расстройств, чтобы правильно оценивать происходящее и действовать адекватно. Эта книга поможет распознать подобные состояния и научиться справляться с ними.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим симптомы вегетососудистой дистонии.
• Тем, кто сталкивается с паническими атаками или неврозами.
• Всем, кто стремится улучшить своё психоэмоциональное состояние.
• Читателям, ищущим практические методы самопомощи.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Год издания: 2022
• Количество страниц: 240
• Издательство: АСТ
• Серия: Авторские методики: психология и здоровье
• ISBN: 9785171501853
• Формат: твердая обложка

<hr>

VSD, Panic Attacks, Neuroses: Maintaining Health in the Modern World

Nikolay Strazhin, 2022

Overview

Vegetative-vascular dystonia (VSD) is often viewed as a collection of symptoms rather than a distinct illness. However, its manifestations can significantly impact well-being, reduce quality of life, and even lead to disability. Panic attacks can affect anyone, regardless of age. Understanding the nature of neurotic disorders is crucial for accurate assessment and appropriate action. This book aims to help readers recognize these conditions and learn effective coping strategies.

Who it's for

• Individuals experiencing symptoms of vegetative-vascular dystonia.
• Those who encounter panic attacks or neuroses.
• Anyone seeking to improve their psycho-emotional state.
• Readers looking for practical self-help methods.

Key features

• Language: Russian
• Year: 2022
• Pages: 240
• Publisher: AST
• Series: Author's Methods: Psychology and Health
• ISBN: 9785171501853
• Format: Hardcover