Всё самое лучшее просто: повседневные идеи для более спокойной и размеренной жизни

Брук Макэлри, 2019

Обзор

Современная жизнь часто ощущается как бесконечная гонка, полная стресса и спешки. Эта книга предлагает альтернативу, основанную на философии Slow Living. Автор делится простыми ежедневными ритуалами и практиками, которые помогают замедлиться, жить более осознанно и находить моменты покоя. Цель — не в создании идеального порядка, а во внесении гармонии через небольшие, но значимые изменения для душевного, физического и семейного благополучия.

Кому подойдёт

• Тем, кто чувствует себя перегруженным современной жизнью.
• Людям, ищущим способы жить более осознанно и спокойно.
• Тем, кто хочет улучшить качество сна и общее самочувствие.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Издательство: Попурри
• Автор: Макэлри Брук
• Год издания: 2019
• Количество страниц: 128
• Штрих код: 9789851541917

<hr>

The Best is Simple: Everyday Ideas for a Calmer, More Measured Life

Brook McAlary, 2019

Overview

Modern life often feels like a relentless race, filled with stress and constant demands. This book offers an alternative, embracing the philosophy of Slow Living. The author shares simple daily rituals and practices designed to help you slow down, live more mindfully, and find moments of peace. The focus is not on achieving perfect organization, but on cultivating harmony through small, meaningful changes that benefit your mental, physical, and family well-being.

Who it's for

• Individuals feeling overwhelmed by the pace of modern life.
• Those seeking ways to live more consciously and calmly.
• People aiming to improve their sleep quality and overall sense of well-being.

Key features

• Language: Russian
• Publisher: Popurri
• Author: Brook McAlary
• Year: 2019
• Pages: 128
• ISBN: 9789851541917