Всё, что пугает меня до чёртиков

Мату, 2025, Серия: Графический Non Fiction. Psychology

Обзор

Многие люди испытывают страхи, но не все готовы признаться в них себе или окружающим. Пауки, полёты или предстоящее взросление детей могут вызывать сильное беспокойство. Книга Мату, иллюстратора и тревожного человека, помогает принять свои фобии. Автор делится личными страхами, которые могут быть знакомы читателям, и предлагает практические методы для снижения тревожности. Это руководство предлагает взглянуть своим страхам в лицо и найти способ справиться с ними.

Кому подойдёт

• Людям, испытывающим различные фобии и тревожность.
• Тем, кто ищет способы самопомощи и психологической поддержки.
• Читателям, интересующимся графическими нон-фикшн книгами на темы психологии.
• Людям старше 16 лет.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Объём: 128 страниц
• Тип обложки: Твердая
• ISBN: 9785389256866
• Издательство: КоЛибри
• Серия: Графический Non Fiction. Psychology
• Год издания: 2025

<hr>

Everything That Scares Me to Death

Matu, 2025, Series: Graphic Non Fiction. Psychology

Overview

Everyone experiences fears, but few dare to acknowledge them. Phobias like spiders, flying, or the prospect of children growing up and moving out can be deeply unsettling. This book by Matu, an illustrator and a highly anxious individual, offers a path to confronting these anxieties. Matu shares her own personal fears, which may resonate with readers, and provides effective strategies for managing anxiety. It encourages facing one's fears with a sense of perspective and even a smile.

Who it's for

• Individuals experiencing various phobias and anxiety.
• Those seeking self-help and psychological support resources.
• Readers interested in graphic non-fiction exploring psychological themes.
• Ages 16 and up.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 128
• Binding: Hardcover
• ISBN: 9785389256866
• Publisher: KoLibri
• Series: Graphic Non Fiction. Psychology
• Publication Year: 2025