Здоровье через стопы. 2-е издание | Health Through the Feet. 2nd Edition

Здоровье через стопы. 2-е издание

Обзор

Книга доктора медицинских наук и профессора С. М. Бубновского посвящена вопросам сохранения и восстановления здоровья ног. Автор объясняет физиологические механизмы движения, при которых ходьба поддерживает вены и помогает предотвратить варикозное расширение вен. В издании рассматриваются негативные последствия длительного сидения, включая отеки, боли и деформацию вен из-за нарушенного кровотока в области тазовых костей. Читателям предлагаются практические комплексы упражнений с использованием специального оборудования и без него. Методика направлена на помощь при бытовых травмах голеностопа, подагре или косточке, головных болях, сильных отеках, а также при реабилитации после спортивных травм. Данная работа входит в серию Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление и предлагает систему восстановления здоровья без лекарств и операций.

Кому подойдёт

• Читатели, интересующиеся методиками восстановления здоровья без лекарств и операций
• Люди, сталкивающиеся с отеками, болями и проблемами вен из-за сидячего образа жизни
• Те, кто восстанавливается после спортивных или бытовых травм голеностопного сустава
• Поклонники серии Бестселлеры доктора Бубновского

Ключевые особенности

• Автор: Сергей Михайлович Бубновский, доктор медицинских наук и профессор
• Издательство: Эксмо
• Серия: Бестселлеры доктора Бубновского. Новое оформление
• Тип обложки: Мягкая обложка
• ISBN: 9785041842864
• Вес товара: 181 г

Health Through the Feet. 2nd Edition

Overview

This book by Doctor of Medical Sciences and Professor S. M. Bubnovsky is dedicated to maintaining and restoring foot health. The author explains the physiological mechanisms of movement, noting how walking supports veins and helps prevent varicose veins. The publication examines the negative consequences of prolonged sitting, including swelling, pain, and vein deformation caused by disrupted blood flow in the pelvic bone area. Readers are offered various exercise routines with and without special equipment. The methodology aims to assist with domestic ankle injuries, gout or bunions, headaches, severe swelling, and rehabilitation after sports injuries. This work is part of the Doctor Bubnovsky Bestsellers series in a new design and presents a system for restoring health without medications or surgery.

Who it's for

• Readers interested in methods for restoring health without medications or surgery
• People facing swelling, pain, and vein issues due to a sedentary lifestyle
• Those recovering from sports or domestic ankle joint injuries
• Fans of the Doctor Bubnovsky Bestsellers series

Key features

• Author: Sergei Mikhailovich Bubnovsky, Doctor of Medical Sciences and Professor
• Publisher: Eksmo
• Series: Doctor Bubnovsky Bestsellers. New Design
• Binding type: Softcover
• ISBN: 9785041842864
• Item weight: 181 g