US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
2019
Это первое комплексное пособие, охватывающее женскую борьбу во всем ее многообразии. Книга исследует историю этого вида спорта, уделяя значительное внимание методике тренировочной работы. Особое внимание уделяется особенностям подготовки и обучения женщин-борцов, учитывая специфику их биологического цикла. Также рассматриваются отличия тренировочного процесса мужчин и женщин, вопросы психологии, травматизма, питания и методики сгонки веса.
2019
This is the first comprehensive guide covering women's wrestling in all its diversity. The book explores the history of this sport, dedicating significant attention to training methodologies. It specifically addresses the unique aspects of preparing and training female wrestlers, considering the specifics of their biological cycles. Differences in training processes between men and women, as well as issues related to psychology, injuries, nutrition, and weight management techniques, are also examined.