US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Хансон Рик
Рик Хансон, 2019, Серия: Сам себе психолог
Эта книга исследует, как обрести внутренний стержень и опору в условиях нестабильности. Она раскрывает источники внутренней силы и спокойствия, необходимые для повседневной жизни, включая воспитание детей, работу, управление стрессом и решение проблем со здоровьем. Автор предлагает развить двенадцать навыков нервной системы, которые формируют устойчивость. Книга содержит практические методы для самопомощи, помощи другим и улучшения отношений.
Rick Hanson, 2019, Series: Self-Psychologist
This book explores how to find inner strength and stability amidst uncertainty. It delves into the sources of inner power and calm essential for daily life, including parenting, work, stress management, and health challenges. The author guides readers in developing twelve nervous system skills that build resilience. The book offers effective methods for self-help, assisting others, and deepening important relationships.