Злятся ли буддийские монахи. Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество

Кристина Николаева, Филипп Жевлаков, 2024

Обзор

Эта книга предлагает практический подход к самопознанию и работе с эмоциями. Авторы, практикующие психологи, используют доступные техники и творческие методы для исследования внутреннего мира. Издание содержит истории, упражнения и слова поддержки, направленные на лучшее понимание себя.

Кому подойдёт

• Людям, ищущим практические инструменты для эмоциональной регуляции.
• Тем, кто интересуется психологией и творческими методами самопомощи.
• Индивидам, стремящимся к лучшему пониманию своих чувств и внутреннего состояния.

Ключевые особенности

• Язык: русский
• Страниц: 224
• Издательство: Эксмо
• Год издания: 2024
• Серия: Подарочные издания. Рисование
• ISBN: 9785041679422

<hr>

Do Buddhist Monks Get Angry? A Helpful Book on Working with Emotions Through Psychology and Creativity

Kristina Nikolaeva, Philipp Zhevlakov, 2024

Overview

This book offers a practical approach to self-discovery and emotional work. The authors, practicing psychologists, utilize accessible techniques and creative methods to explore the inner world. The edition includes stories, exercises, and words of support aimed at fostering self-understanding.

Who it's for

• Individuals seeking practical tools for emotional regulation.
• Those interested in psychology and creative self-help methods.
• People aiming for a better understanding of their feelings and inner state.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 224
• Publisher: Eksmo
• Year: 2024
• Series: Gift Editions. Drawing
• ISBN: 9785041679422