Антигаджет. Книга о том, как правильно учиться и отдыхать

Обзор

Эта книга предлагает практический подход к организации учебного процесса и отдыха в современном мире, насыщенном цифровыми устройствами. Она помогает разобраться, как гаджеты влияют на концентрацию и продуктивность, и предлагает стратегии для более эффективного обучения. Особое внимание уделяется важности качественного отдыха для восстановления сил и поддержания общего благополучия.

Кому подойдёт

• Школьникам и студентам, стремящимся улучшить свои учебные результаты.
• Людям, испытывающим трудности с концентрацией внимания из-за обилия информации.
• Всем, кто хочет научиться находить баланс между работой, учёбой и отдыхом.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Твердый переплет

<hr>

Anti-Gadget: How to Study and Rest Correctly

Overview

This book offers a practical approach to organizing learning and rest in today's device-filled world. It helps readers understand how gadgets affect concentration and productivity, providing strategies for more effective study. Special attention is given to the importance of quality rest for restoring energy and maintaining overall well-being.

Who it's for

• Students aiming to improve their academic performance.
• Individuals struggling with attention span due to information overload.
• Anyone seeking to achieve a better balance between work, study, and relaxation.

Key features

• Language: Russian
• Format: Hardcover