В гармонии с циклом. Как полезная еда поможет позаботиться о себе во всех фазах цикла

Обзор

Эта книга исследует взаимосвязь между питанием и женским циклом. Она предлагает практические рекомендации по выбору продуктов, которые могут помочь сбалансировать гормональный фон и улучшить самочувствие на разных этапах менструального цикла. Узнайте, как адаптировать свой рацион для поддержки здоровья и энергии.

Кому подойдёт

• Женщинам, желающим лучше понимать свой цикл.
• Тем, кто ищет способы улучшить самочувствие с помощью питания.
• Людям, интересующимся холистическим подходом к здоровью.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Твердый переплет

<hr>

In Harmony with Your Cycle: Nourishing Foods for Every Phase

Overview

This book explores the connection between nutrition and the female cycle, offering practical guidance on selecting foods that can help balance hormones and improve well-being throughout the menstrual cycle. Learn how to adapt your diet to support health and energy levels.

Who it's for

• Women seeking a deeper understanding of their cycle.
• Individuals looking for ways to enhance their well-being through diet.
• Those interested in a holistic approach to health.

Key features

• Language: Russian
• Format: Hardcover