Великолепная фигура за 15 минут в день

Обзор

Эта книга предлагает методику для улучшения физической формы, требующую всего 15 минут ежедневных занятий. Она разработана для тех, кто стремится к более подтянутому телу и улучшению общего самочувствия без необходимости тратить много времени на тренировки. Простые и эффективные упражнения помогут достичь заметных результатов.

Кому подойдёт

• Людям с ограниченным временем на занятия спортом.
• Тем, кто хочет начать свой путь к лучшей физической форме.
• Индивидам, ищущим простые и действенные упражнения.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Мягкая обложка

<hr>

A Great Figure in 15 Minutes a Day

Overview

This book presents a method for improving physical fitness that requires only 15 minutes of daily exercise. It is designed for those aiming for a more toned body and enhanced overall well-being without needing to dedicate extensive time to workouts. The exercises are simple yet effective, promising noticeable results.

Who it's for

• Individuals with limited time for sports activities.
• Those looking to start their journey towards better physical shape.
• People seeking straightforward and impactful exercises.

Key features

• Language: Russian
• Format: Paperback