Витамины радости

Обзор

Книга "Витамины радости" предлагает читателям погрузиться в мир позитивных эмоций и научиться находить источники хорошего настроения в повседневной жизни. Она содержит практические советы и упражнения, направленные на улучшение эмоционального состояния и общего самочувствия. Издание помогает развить осознанность и научиться ценить моменты счастья.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся улучшить своё эмоциональное состояние.
• Тем, кто ищет простые и действенные способы борьбы со стрессом.
• Всем, кто хочет добавить больше радости и позитива в свою жизнь.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Мягкая обложка

<hr>

Vitamins of Joy

Overview

The book "Vitamins of Joy" invites readers to immerse themselves in the world of positive emotions and learn to find sources of good mood in everyday life. It contains practical advice and exercises aimed at improving emotional state and general well-being. The publication helps develop mindfulness and learn to appreciate moments of happiness.

Who it's for

• Individuals seeking to improve their emotional state.
• Those looking for simple and effective ways to combat stress.
• Anyone who wants to add more joy and positivity to their life.

Key features

• Language: Russian
• Format: Softcover