US: temporary delays — postal services aligning new import rules, 
Europe: 1–2 weeks, 🌍 Worldwide: 1–4 weeks ✈️Loading...
By Константинов Максим Алексеевич
Константинов Максим Алексеевич, 2017, Серия: Полезная книга
Позвоночник человека — сложнейшая система, требующая бережного отношения. Эта книга предлагает комплексный подход к его здоровью и долголетию. Вы получите знания о строении позвоночника, распространенных заболеваниях и важности правильной осанки. Издание содержит эффективные методики для укрепления и восстановления позвоночника, включая упражнения Поля Брэгга, лечебную физкультуру, йогу и методы народной медицины. Рассматриваются специфические комплексы для офисных работников и ответы на частые вопросы о здоровье суставов.
Maxim Alekseevich Konstantinov, 2017, Series: Useful Book
The human spine is a complex system that requires careful attention. This book offers a comprehensive approach to its health and longevity. You will gain knowledge about the spine's structure, common diseases, and the importance of proper posture. The publication includes effective methods for strengthening and restoring the spine, incorporating exercises by Paul Bragg, therapeutic physical culture, yoga, and traditional medicine techniques. Specific routines for office workers and answers to common questions about joint health are also addressed.