Почему мне стыдно?

Обзор

Книга исследует природу стыда, его корни и проявления в жизни человека. Рассматриваются психологические механизмы, лежащие в основе этого чувства, и его влияние на самооценку и межличностные отношения. Предлагаются подходы к пониманию и преодолению стыда для достижения более полной и свободной жизни.

Кому подойдёт

• Людям, стремящимся лучше понять свои эмоции.
• Тем, кто испытывает трудности в самопринятии.
• Интересующимся психологией и саморазвитием.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Формат: Мягкая обложка

<hr>

Why Am I Ashamed?

Overview

This book delves into the nature of shame, its origins, and how it manifests in a person's life. It examines the psychological mechanisms underlying this emotion and its impact on self-esteem and interpersonal relationships. Approaches to understanding and overcoming shame are offered to achieve a more fulfilling and liberated life.

Who it's for

• Individuals seeking a deeper understanding of their emotions.
• Those experiencing difficulties with self-acceptance.
• Readers interested in psychology and self-development.

Key features

• Language: Russian
• Format: Paperback