Эффект теломер. Революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни

Элизабет Блэкберн, Элисса Эпель, 2020

Обзор

Почему одни люди сохраняют молодость и энергию до глубокой старости, а другие стареют раньше времени? Нобелевский лауреат Элизабет Блэкберн открыла теломеразу – фермент, восстанавливающий теломеры, которые напрямую связаны с продолжительностью жизни. Согласно её исследованиям, удлинение теломер является ключом к долгой и счастливой жизни. В соавторстве с психологом Элиссой Эпель доктор Блэкберн предлагает практические рекомендации для защиты теломер и замедления процессов старения.

Кому подойдёт

• Людям, интересующимся научными подходами к долголетию.
• Тем, кто хочет понять биологические механизмы старения.
• Читателям, ищущим практические советы по поддержанию здоровья.
• Возраст 16+.

Ключевые особенности

• Язык: Русский
• Страниц: 544
• Тип обложки: мягкая обложка
• ISBN: 9785041112097
• Издательство: Эксмо
• Серия: Бомборий. Новый элемент знаний
• Год издания: 2020

<hr>

The Telomere Effect: A Revolutionary Approach to a Younger, Healthier, Longer Life

Elizabeth Blackburn, Elissa Epel, 2020

Overview

Explore the factors that contribute to youthful vitality and accelerated aging. Nobel laureate Elizabeth Blackburn identified telomerase, an enzyme that repairs telomeres, which are critical indicators of lifespan. Her research suggests that lengthening telomeres is fundamental to living a long and fulfilling life. Co-authored with psychologist Elissa Epel, this book provides unique insights and actionable advice to protect telomeres and reverse the aging trajectory.

Who it's for

• Individuals interested in scientific approaches to longevity.
• Those seeking to understand the biological processes of aging.
• Readers looking for practical health and wellness strategies.
• Ages 16+.

Key features

• Language: Russian
• Pages: 544
• Binding: Softcover
• ISBN: 9785041112097
• Publisher: Eksmo
• Series: Bombori. New Element of Knowledge
• Year: 2020